メグが綴るハワイアンキルトのこと、いろんなコト

今通っているヨガって、一年が廻ると去年の今時分もこのアーサナ（ポーズ）だったなぁ〜っていうのをやることが多い。

今、丁度始めて一年半。

去年の今頃そういえばこんなことやったよなぁ〜っていうのを一年振りにやってみてびっくりしたことが、
「　えっ？こんなところまで、足、あがったっけ？？？　」
「　すごいあがってんですけどぉ〜　」
もちろん、ヨガの最中なので声に出して言ったりはしません。
でも、心の中では「　　」

それと、私は足が不器用（　　）で、足の指でグー・チョキ・パーとかが出来ない鈍臭いヤツだったんです。
もちろん、グーは出来ましたけど、、、
指をぐぅ〜っと縮めればいいだけだからね。
でも、チョキとか、もう、全然無理で。
しかも、普段の生活ではすることもないし、する必要性もないし、、、
がっ！
何ヶ月かぶりにやったグー・チョキ・パー、出来てたんですよ〜
あはははは、もう、にっこにこしながらやってましたよ。
「　出来るように、なっちゃったもんねぇ〜　」って。

この頃は寝る前の体操もお風呂の中でのマッサージも欠かさないからちょびっとずつ身体自体が締まってきたのと、柔軟性が増したのは感じてたけど、、、

だけど、リハビリとかもこういうことなのかもしれないなぁって思いました。

日頃の心と身体の使い方のクセが　身体をつくり　どこかの筋肉を異常に緊張させたり強ばらせたりする、その結果どこかの部分への情報が伝達しにくくなり、本来動かすことの出来る部分を動かすことが出来なくなってしまう。
やっぱり、ニュートラルな状態を知っている、そしてそこに戻すという作業は絶対に必要なことなんだろうなぁ。
こころも、身体も。

はぁ〜
子供の頃から耳にタコな言葉だったけど、
『　継続は力なり　』
っていう言葉をやっと実感出来たよぉ。
本当だ！
来年の今頃、楽しみだわ
さらにどんなことが出来るようになっているのか、、、