メグが綴るハワイアンキルトのこと、いろんなコト

そうらしいんですよ。

ベルトの穴が一つ、縮まったらしいんですよ。
うちの旦那。

私もこの１ヶ月かなり真面目なダイエットモードだったんですが、、、

それに合わせてというか、お夕飯のメニューの主導権は私にある。
ダイエット中にもタンパク質が必要なのは重々承知なので、肉は、鶏肉の採用率を高め、時期的にもお鍋でしょうってことで、水炊きをすることが多かった。
（うちの水炊きは、鶏肉　と　鶏肉と鴨肉の合い挽きで作った肉団子も入れるんだ　　よぉ〜
　なので、すっごい美味しい
　はい、出ました得意の自画自賛で〜す　）

あとは、ショウガを多用するとか。

そう、これこれ、重要なポイント。
お夕飯の品を一品減らしました〜

でも、これ、大事だったみたい。
結局、食べさせ過ぎてた！
やっぱり、私がつくったものは　残しちゃ悪い＆美味しいから残したくない　っていうのがあったらしくって、かなり無理してでも食べていたので夕食後は動けないくらいにお腹がいっぱいだったらしい。

早く、言えばいいのに。

なので、結構、質素になりました。

私実家が大食漢家系なので、テーブルにお皿がぐわぁ〜っと何品も何品も乗っかっていないと、食事をしている感じがなかったの。
で、ついつい作り過ぎちゃって。

でもお陰でメタボ対策にはなっているんだけど。

食べ物日記も付け始めました。
朝昼晩おやつに何を食べたかちゃんと書いています。
本当に、書くだけで私も痩せることが出来るでしょうか？

３週間ぶりに逢った人、３ヶ月振りに逢った人にぞれぞれ、「　また　痩せたわねぇ〜　」と言われたので、きっとそれなりに効果は出ているんでしょう。
おし、頑張るぞぉ〜